مشروبات للتخلص من آلام الركبة والمفاصل

90 views مشاهدة

مشروبات للتخلص من آلام الركبة والمفاصل

يعاني الكثير من الاشخاص من آلام المفاصل ويؤدي الالتهاب المزمن إلى إخراج المفاصل من موضعها، ما يؤدي إلى إجهاد العضلات.
ويعد نقص الفيتامينات هو السبب الشائع لالتهاب المفاصل ، إذا كان الجسم يفتقر إلى الكالسيوم والبروملين والمغنيسيوم والحديد، لذلك نقدم لك في هذا التقرير بعض العصائر التي يجب تناولها لمدة 5 ايام و تخلصك من هذا الالم وفقًا لموقع “foodprevent”.
1-عصير البرتقال:
عصير البرتقال يساعد على الحفاظ على الأربطة والأوتار القوية، ويحتوي علي خصائصها المضادة للأكسدة التي تقلل الإجهاد التأكسدي وتقليل الألم. 
2-قرفة:
القرفة هي نوع من التوابل اللذيذة التي تساعد على تحسين الدورة الدموية، والتي يمكن أن يعوقها الالتهاب.
3-الشوفان:
تساعد علي التخلص من الم المفاصل خاصةً في منطقة الركبة.
4-عسل صافي
العسل هو مسكن للآلام الطبيعي وخاصةً لآلام المفاصل.
2019-01-11 2019-01-11
retag